성인 애착 유형(ECR 기반)은,
불안과 회피 두 축으로 자신의 관계 패턴을 파악하는 인기 심리 검사입니다.
총 4가지 유형(안정형·불안형·회피형·공포회피형)으로 나뉘며,
관계에서 반복되는 고민을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다.
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추천 무료 검사 사이트 BEST
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✅ Typer.kr (가장 추천)
36문항, 회피·불안 점수 + 상위 % 비교 + 상세 유형 설명 제공. 설명이 가장 자세합니다.
✅ 테스트하로 (Testharo)
36문항, 약 10분 소요. 수치와 유형이 깔끔하게 정리되어 보기 좋습니다.
✅ 한국가이던스
간단하고 빠른 검사. 숫자키로 편리하게 진행 가능.
✅ AISelftest
기본적인 성인 애착 유형 자가진단. 부담 없이 시작하기 좋습니다.
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추가로 좋은 사이트
Types.my — 2분 만에 빠르게 확인 가능.
Attachment Project (영어) — 해외에서 가장 인기 있는 무료 테스트.
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애착 유형 간단 해석
안정형 — 불안·회피 점수 모두 낮음 (가장 건강한 유형)
불안형 — 불안 점수 높음 (버림받을까 걱정, 과도한 친밀 추구)
회피형 — 회피 점수 높음 (친밀함 불편, 독립 과도)
공포회피형 — 불안·회피 점수 모두 높음 (가장 복잡한 유형)
참고사항
이는 자가진단 도구일 뿐, 전문 진단은 아닙니다.
결과는 상황에 따라 변할 수 있으니 참고용으로 활용하세요.
더 깊이 이해하고 싶다면 전문 상담을 추천합니다.
지금 바로 테스트 해보시고, 자신의 관계 패턴을 한 걸음 더 이해해보세요!
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