원인 모를 피부 질환으로 고민하고 계신 분들이라면, 지연성 알러지 검사를 받아보세요.
특정 음식을 섭취한 후 복통, 두통, 피부 트러블 등의 증상이 나타난다면,바로 음식물 과민증(Food Intolerance)일 가능성이 높습니다.
집에서 간편하게 하는 검사 방법과 병원에서 할 수 있습니다.
아래에서 간편하게 확인하세요!
음식물 과민증 검사 비용 및 가능한 병원
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✅ MAST 검사 (급성 알레르기 검사)
의원급: 약 40,000원
병원급: 약 49,500원
종합병원: 약 65,100원
상급종합병원: 약 89,800원
✅ 지연성 알러지 검사 (IgG 검사)
일반적으로 250,000~270,000원 내외
아래에서 지역별 전문병원을 확인하세요!
자가 검사 키트 검사 방법
병원 방문이 어려운 분들을 위해 집에서 간편하게 사용할 수 있는 자가 검사 키트도 있습니다.
검사 방법은 키트를 수령한 후 혈액 샘플을 채취하고, 지정된 검사 기관으로 검체를 발송하여 결과를 이메일 또는 우편으로 수령하는 방식입니다.
추천하는 검사 키트로는 바이오컴 검사 키트(210,000원, 90종 음식 분석)가 있습니다. 이 곳이 저렴한 편입니다.
초기 비용이 부담스러울 수 있지만, 건강을 위해 필요한 투자가 될 수 있습니다.
아래에서 간편하게 확인하세요!
간편한 검사 절차, 나도 할 수 있다!
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검사 절차는 생각보다 간단합니다. 다음과 같은 단계로 진행됩니다:
구매 후 택배 수령: 검사 키트를 집에서 편리하게 받을 수 있습니다.
소량의 혈액 자가 채취: 혈액을 채취하는 과정이 조금 까다롭지만, 안내서를 잘 따라가면 어렵지 않습니다.
택배 반송: 채취한 혈액을 다시 택배로 보내면 됩니다.
1~2주 내 결과지 수령: 검사 결과는 카카오톡으로 먼저 전달받고, 이후 결과지 또한 택배로 받게 됩니다.
검사 결과, 알러지 반응도는?
검사 결과는 1단계부터 5단계까지 구분되어 있습니다. 각 단계에 따라 섭취 가능 여부가 다르니, 결과를 잘 확인해야 합니다.
1단계: 섭취 가능
2단계: 소량 섭취 - 과민반응이 약하게 나타날 수 있습니다.
3단계: 섭취 주의 - 가급적 피하고, 최소 3개월 이상 섭취 제한 시 증상 개선
4단계: 섭취 제한 - 최대한 섭취를 제한하고, 6개월 이상 섭취 배제 후 소량 섭취 가능
5단계: 섭취 배제 - 건강을 위해 식단에서 배제
음식물 과민증 vs. 음식 알레르기
음식물 과민증과 음식 알레르기는 비슷해 보이지만, 본질적으로 다른 개념입니다. 음식 알레르기는 면역계의 IgE 항체 반응으로 인해 즉각적인 증상이 나타나는
반면, 음식물 과민증은 미세한 증상들이 누적되어 나타나기 때문에 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
✅ 음식물 과민증
원인: 효소 부족, 장내 미생물 불균형
증상 발생 시기: 수 시간 ~ 며칠 후 주요 증상: 복부 팽만, 소화 불량, 두통
✅ 음식 알레르기
원인: 면역계의 IgE 항체 반응
증상 발생 시기: 즉각적 (수 분~수 시간 내)
주요 증상: 가려움, 호흡곤란, 쇼크
건강 관리 팁
음식물 과민증 검사를 받은 후에는 다음과 같은 건강 관리 팁을 실천해보세요.
식사 일기 작성하기: 어떤 음식을 먹었을 때 몸이 어떻게 반응하는지 기록하면 효과적입니다.
스트레스 관리하기: 과도한 스트레스는 소화 기능과 면역 반응에 영향을 줄 수 있으므로, 명상이나 요가를 병행하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동은 장 건강과 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
전문가 상담 받기: 영양사나 전문의와 상담하며 식단을 조절하면 더욱 효과적입니다.
음식물 과민증 지연성 알러지 검사 신청방법 병원 이용은 건강한 삶을 위한 필수 과정입니다. 자신의 몸을 이해하고, 적절한 검사를 통해 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다.
